Der weibliche Zyklus – verstehen, einordnen, integrieren

Der weibliche Zyklus beeinflusst Energie, Stimmung, Fokus und Bedürfnisse – Tag für Tag. Wer lernt, diese natürlichen Rhythmen zu lesen, kann bewusster mit dem eigenen Körper umgehen und Gesundheit ganzheitlich unterstützen.

Zykluswissen ist nicht bloss ein Frauenthema. Es steht für Empathie, Beziehungskompetenz und Führungsqualität – schafft Nähe, stärkt Vertrauen und verbessert die Kommunikation, sowohl privat als auch beruflich.

In diesem Input-Abend gibt Marina Hagen, Zyklusmentorin und Coach, einen verständlichen und praxisnahen Einblick in den weiblichen Zyklus – für Frauen und für alle, die Frauen begleiten, mit ihnen leben oder arbeiten.

Du erfährst:

• Was im weiblichen Zyklus auf körperlicher & mentaler Ebene passiert
• Warum und wie sich Stimmung, Energie & Bedürfnisse verändern

• Wie du als Partner, Vater oder Führungskraft besser unterstützen & kommunizieren kannst

Über was wir reden:

• Der weibliche Zyklus im Überblick: die vier Phasen & ihre Qualitäten
• Auswirkungen auf Alltag, Ernährung, Bewegung und mentale Fähigkeiten
• PMS: häufige Symptome, Einordnung & unterstützende, natürliche Ansätze
• Zykluswissen in Beziehungen, Familie und Arbeitskontext anwenden

Ein Abend für mehr Körperbewusstsein, Gesundheit im Einklang mit der Natur – und einen achtsamen Umgang mit unseren inneren Rhythmen.

Ort: KernGrün, Dorfstrasse 41, 8805 Richterswil
Für wen ist der Workshop? Alle Menschen, die sich für den weiblichen Zyklus interessieren
Anzahl TeilnehmerInnen: 5 bis 9
Preis: CHF 69.-/Person, inkl. Willkommensapéro